2008.4.10本日の万歩計カウント数

歩きましたよ…

最近万歩計つけて歩くようにしているぼんちょです

今日はお友達のお家にランチにお呼ばれ

お天気もすっごく良くて、風もそよそよと気持ちがイー

まだ遠くの山には雪が残っています。

でもお天気はサイコー

お友達のお家では、

美味しい美味しい親子丼を頂きました

お味噌汁も私好みの薄味で、あっという間にぺろりん

「定食屋さん開けるよ！」と昔から彼女の手料理の大フアンの私。

のんびりテレビを観ながら、女同士のお話に花が咲きました

そして、エネルギー充電したところで、歩いて買い物しながら

自宅へGO！

…途中までは超ハイペース！

だったのですが

今日は予想外に日用品が安かったり、特売日だったらしくて

ここぞ！とばかりに４軒ほどスーパーやドラッグストアに行ったり来たりして

安いほうをゲット！

そして両手はすっごい大荷物…

何で自転車や車を使わないの？って？

車はペーパードライバーなんです。危なくて運転できませんのよ

自転車はあるけど

やっぱり運動のためには歩くのが一番みたいなのよね～

そして両腕ちぎれそうな（）状態でやっと自宅へ到着～！

かなりぐったり来ていたけど、

そこはもうちょい頑張って、さささっと掃除機かけて、

数少ない観葉植物の土の入れ替えを済ませて、

夕方やっと一息

ふい～

りんご酢とはちみつのジュースを

お湯で割りました。

なかなか美味しいですよ

それとお友達からもらったお菓子を

パクリ

さてさて本日の万歩計のカウントは…

14994歩

…っくー

疲労はしたけどやっぱりなかなか２万歩まで届かないね～

いつもこの位なんですよ～。

でも１万歩超えてると夜はぐっすり眠れるし、今日は良しとしますか

今日は眠剤飲まなくても眠れそう

みなさんは何か健康に気を配ったりしてるのかな？

私の周りは結構野菜を気にして摂ったり、サプリメントを摂ったり

自転車通勤したりしてるようだよ