2008.4.21祝！万歩計20,000歩超え！

先週の土曜日、こちらはとてもいいお天気が続いて、

旦那はお仕事だし～

こりゃ～ちょっと今日は足をのばして散歩行きますか！

と意気込んで、午後２時３０分に家を出発！

いつものウォーキングコースは家から駅前まで行って

帰ってくるのですが、それは万歩計だと14,000歩くらいなのです。

でも出来るなら20,000歩超えるといいよと

「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫著

に、書いてあって挑戦してみました。

目指すは家から街中を通って中央図書館までの往復！！

歩いている途中に見つけました。

春ですね～つくしですよ

昔は実家でつくしの

炒め物を作ってもらいました。

なかなかおいしいのですよ

中央図書館は何年も前に、車で連れて行ってもらったことはあっても、

徒歩はないのです。（それだけ遠いのです）

風も微風で春の暖かな日差し。途中には花壇があって

お花を愛でながら順調にウォーキング

私の写真の撮り方が下手なんですけど…

本物の花壇はもっと色とりどりで

綺麗なんですよ～

が、目的地が徒歩で行ったことの無い

未知の道路なのでやたら長く感じるわけですよ～

途中何度も引き返そうかと思ったりもしました

でもでもでも～絶対歩いて目的地までいくんだ！！

と、粘って粘ってやっと～着いた～ころには～

午後４時30分…。途中ペースが遅れたにしても

片道2時間…。つ、疲れた～～！！

でも歩いて着いたと言う達成感

こりゃ諦めないでよかったよ～

さて図書館をのぞきますか…

と思い入ったら土日は午後５時までで、残り３０分～

久しぶりの図書館をぐるーっと一周するだけでもう帰路につくことになりました。

帰りはバスか電車が近くを通っているので

乗ろうかどうか迷いましたが、

「ここまで頑張ったんだから帰りも徒歩で！！」

と、また歩き始めたんだけど、コンタクトにほこりは入るし

ふくらはぎはパンパン！

…駅前までバスで行くことにしました。

駅前に着いたら、我慢できずにドトールに入って

紅茶とケーキを食べちゃいました

ああこれで歩いた分のカロリーは元にもどっちゃったい

でも、この一息ついたのがよかったのね～

また元気になって駅前から家までまた歩いて帰りましたよ～

そして家について万歩計を見たら…

20,056歩～！！！

やったー！！！！

でもしんどかった～！！

２０代前半のとき、東京に遊びに行って（何故か万歩計をつけて）

一日中歩き回ったら３万歩超えたんだけど、その時も

相当疲れて「３万歩はもう無理！」と思ったけど

運動不足の今は２万歩でも疲れたよ～

そして日曜と今日は

筋肉痛と言うか筋肉疲労？でぐったりさぁ

今はゴロゴロ寝ていたので大分復活！

「いつまでもデブと思うなよ」にも

無理なノルマを自分に課して

続けられないより、一日１万歩をこなしたほうがいい

とあったので、しばらく１万歩でコツコツ歩こうっと

夜は、ゆったりお風呂に入って疲れを癒したよ～

やっぱり暖かくなると体動かしたくなるね～

皆も無理は禁物よ～

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